Een yoga riem kan een geweldige aanvulling zijn tijdens je yogasessies. Met een yoga strap (ook wel yoga band genoemd) kan je namelijk je lijf net iets verder stretchen op een ergonomisch verantwoorde manier.
Overweeg je om een yoga band te gaan kopen? Dan heb je zeker iets aan onze tips in dit artikel! Zo leggen we je uit waar je op moet letten bij het kopen van een yoga strap. En natuurlijk vertellen we je waarom en hoe je zo’n yoga band kunt gebruiken.
Allereerst vind je hieronder welke yoga riem merken onze voorkeur hebben en wat onze persoonlijke top 6 yoga straps van dit moment is!
Top 6 yoga riemen & yoga straps
Er zijn een aantal gerenommeerde yoga merken die fijne yoga riemen verkopen. Als je onze eerdere artikelen over bijvoorbeeld yoga leggings, yogamatten
of meditatiekussens hebt gelezen, dan komen de topmerken Love Generation, Manduka en Yogi & Yogini je sowieso bekend voor. Geen wonder dat je ook deze merken terugvindt in onze onderstaande top 6 yoga riemen!
1. Yoga riem - Love Generation
De yoga producten van het Hollandse merk Love Generation zijn verkrijgbaar in vele mooie kleuren, zodat je deze met elkaar kunt matchen.
De yoga riem van dit merk is met 2,5 meter lengte extra lang, wat een uitkomst kan zijn voor lange mensen of wanneer je gewoonweg op zoek bent naar een diepe stretch.
Voordelen
- Afmeting: 2,5m lang, 3,8cm breed
- Materiaal: 100% katoen
- Voorzien van metalen D-ring
- Verkrijgbaar in vele kleuren
- Zeer stevig, duurzaam en onverslijtbaar materiaal
- Kan in de wasmachine op koude temperatuur
Nadelen
- -
2. Yoga strap Unfold - Manduka
Deze kleurrijke yoga riem van Love Generation is voorzien van een vrolijk stemmende print met bijvoorbeeld vogels of geometrische figuren. Zo maak je je yoga sessies extra leuk!
Voordelen
- Materiaal: polyester en katoen
- Afmeting: 2,3m lang x 3,8cm breed
- Voorzien van D-ring
Nadelen
- Alleen op de hand wasbaar
3. Yoga riem - Yogi & Yogini
Een betaalbare en simpele yoga riem van Manduka, die ondanks de schappelijke prijs stevig is en lang mee zal gaan. De riem is gemaakt van gerecycled polyester, wat zorgt voor uitstekende grip.
Voordelen
- Afmeting: 1,8m lang x 3cm breed
- Materiaal: 100% polyester
- Voorzien van vierkante metalen gesp
- Goede grip dankzij het materiaal
Nadelen
- Alleen wasbaar met handwas
4. Yoga strap - Yozenga
Misschien kende je Yogi & Yogini al van hun yoga bolsters of andere accessoires. Dan vind je het vast fijn om te weten dat ze ook yoga riemen in hun assortiment hebben, met een zeer fijne prijs en kwaliteit!
Voordelen
- Materiaal: 100% katoen
- Afmetingen: 2,5m lang x 3cm breed
- Voorzien van metalen D-ring
- Verkrijgbaar in verschillende kleuren
Nadelen
- -
5. Yoga riem Virtufit
Op zoek naar een iets smallere en kortere yoga strap? Dan is deze voor jou! Gemaakt van zeer slijtvast materiaal met anti-slip.
Voordelen
- Afmeting: 1,8m lang x 2,5cm breed
- Materiaal: katoen en polyester
- Voorzien van metalen D-ring
- Verkrijgbaar in 5 kleuren
- Wasbaar in de wasmachine op lage temperatuur
Nadelen
- -
6. Yoga riem - Gaiam
Een riem van een Nederlands merk, gemaakt van duurzaam katoen voor een lage prijs. Met 250 cm lengte geschikt voor iedereen.
Voordelen
- Afmeting: 2,5m lang x 3cm breed
- Materiaal: 100% katoen
- Voorzien van metalen gesp
- Verkrijgbaar in diverse kleuren
- Te matchen met andere yoga accessoires van VirtuFit
Nadelen
- -
De voordelen van een yoga riem
Een yoga riem helpt je zoals eerder gezegd dieper in een stretch te komen. Kun je bijvoorbeeld nog niet op een veilige of comfortabele manier met je handen bij je tenen komen? Of wil je je gezicht dichter bij je gestrekte benen kunnen brengen? Met behulp van een yoga band zal dit je zeker lukken.
Met een yoga strap kun je veel veiliger de diepe stretch opzoeken, zonder je rug of je nek te veel te krommen en belasten. Ben je blessuregevoelig of verrek je snel een spier, dan is een yoga band zeker een pré!
Een yoga strap kopen, waar moet ik op letten?
- Een belangrijk aandachtspunt bij het kopen van een yoga strap is de lengte. Wij Hollanders zijn doorgaans vrij lang, waardoor de kortere yoga riemen niet voor iedereen geschikt zijn. Overweeg een extra lange riem te kopen wanneer je wat langer bent en denkt dit te kunnen gebruiken.
- Verdere eigenschappen van de riem waar je op kunt letten zijn bijvoorbeeld de gesp of ring die de riem bevat. Deze moet eenvoudig in gebruik zijn en tijdens het gebruik de yoga riem op zijn plek houden, anders raak je snel gefrustreerd.
- De meeste yoga bands zijn gemaakt van kwalitatief en stevig materiaal zoals katoen of polyester. Dus doorgaans hoef je je geen zorgen te maken over duurzaamheid of anti-slip-vermogen.
- Ben je op zoek naar een yoga band die bij je overige yoga accessoires past, dan kun je op zoek naar een riem met een print of een specifiek kleurtje.
- Yoga bands zijn verkrijgbaar in verschillende prijsklassen, dus ook al heb je een klein budget, dan zul je er met gemak eentje kunnen vinden.
Hoe gebruik je een yoga band?
Je gebruikt een yoga band zoals gezegd om een diepe stretch te kunnen realiseren. Hoe je dit precies doet, hangt maar net af van je pose. We raden je als beginner aan om een yogales te volgen waarin straps worden gebruikt. Dit kan in een groepsles zijn, maar ook online of via YouTube of een ander videokanaal.
Yoga riem oefeningen
Benieuwd naar welke stretch oefeningen je kunt doen met een yoga strap? Kijk dan eens naar onderstaand filmpje.
Veelgestelde vragen
Hieronder vind je enkele veelgestelde vragen over yoga riemen. Staat jouw vraag er niet bij of heb je wellicht advies nodig, laat dan een reactie achter onderaan deze pagina!
Hoe duur is een yoga riem ongeveer?
De meeste yoga bands zullen je zo’n 15 euro kosten, maar je hebt ze uiteraard ook goedkoper of duurder. Voor die prijs kun je rekenen op een yoga riem die lang meegaat en doet wat je ervan mag verwachten.
Ik doe niet zo vaak aan yoga, heb ik echt een yoga strap nodig?
Een yoga riem is niet onmisbaar, maar kan zeker handig zijn wanneer je dieper wil stretchen. Doe je slechts af en toe aan yoga en twijfel je of je een riem moet aanschaffen, dan kun je ze ook uitproberen tijdens een yoga les of wellicht lenen van een vriend(in).
Kan ik ook iets anders gebruiken dan een yoga strap?
Jazeker; in en om je huis vind je enkele objecten die je hetzelfde kunt gebruiken als een yoga riem. Denk aan een sjaal, lange sok of de band van je badjas.
Waar vind ik instructies voor het gebruik van een yoga riem?
In ons artikel vind je een youtube filmpje met een uitgebreide uitleg van de verschillende stretch oefeningen. Uiteraard kan je ook zelf op Youtube zoeken naar voorbeelden.
Zijn er nog meer yoga accessoires die me kunnen helpen om veilig in een diepere rek te komen?
Wil je op een ergonomische manier diep stretchen zonder de kans te lopen om jezelf te bezeren, kijk dan eens naar onze artikelen met tips over yoga blokken of yoga swings. Lees ook zeker ons artikel over yoga voor beginners wanneer je extra tips kunt gebruiken als je net begint met yoga.
Op zoek naar meer yoga accessoires en yoga kleding?
De beste yoga leggings, yoga matten, yoga sokken, yoga tassen, yoga handdoeken , yoga swings en yoga blokken vind je uiteraard ook op Myfitlifestyle.nl!
