Sinds 2 maanden ben ik de trotse eigenaresse van een set PowerBlock verstelbare dumbbells! Mede dankzij het Coronavirus, was ik genoodzaakt mijn home gym uit te breiden (om een beetje fatsoenlijk te kunnen blijven trainen). En wat ben ik ontzettend blij met mijn nieuwe “speeltjes”!
Daarom hoog tijd om mijn ervaringen in deze uitgebreide review over deze verstelbare dumbbells met jullie te delen!
In dit artikel zet ik alle voor- en nadelen voor je op en rij en ga ik ook in op de verschillen tussen de diverse uitvoeringen van Powerblock. Naast de Powerblock Sport Series bestaan er namelijk ook nog Pro Series en Elite Series van Powerblock.
Zelf heb ik de Powerblock Sport Series waar ik heel tevreden over ben!
PowerBlock Dumbbells
Nooit eerder van PowerBlock gehoord? Het merk PowerBlock draait toch al aardig wat jaren mee in het “verstelbare dumbbell circuit”. Sinds 1991 om precies te zijn! PowerBlock is marktleider wat betreft verstelbare dumbbells. Ze bieden dan ook naast gebruiksvriendelijkheid een geweldige kwaliteit, door o.a. veel te blijven investeren in innovatie.
Zoals je op bovenstaande afbeelding ziet, zien de dumbbells er net wat anders uit dan de standaard dumbbells die je wellicht gewend bent. Toch zijn ze ondanks deze andere look, uiterst comfortabel in gebruik en daarom dan ook razend populair!
Vooral voor degene die zwaar willen trainen, biedt Powerblock je daar alle mogelijkheden voor. De set is namelijk uit te breiden tot maar liefst 41kg per dumbbell!
Verstelbare dumbbells zijn perfect voor degene die niet veel plaats in huis hebben. Daarnaast is het ook goedkoper dan voor ieder gewicht een aparte dumbbell set te kopen. Al kan je voor de laatste optie wel steeds een kleine investering doen en vraagt de PowerBlock een grote investering ineens. (Wellicht een goede bestemming van je vakantiegeld nu we dit jaar door het Coronavirus bijna niet op vakantie gaan ;-))
Qua kwaliteit is de PowerBlock een life time investering en behouden deze dumbbells ook hun waarde. Je kunt er jaren plezier van hebben en ben je ze om wat voor reden dan ook beu, dan zijn ze nog heel goed door te verkopen, omdat ze (bijna) niet slijten en vaak enkel gebruikssporen hebben.
PowerBlock EXP Sport Series
Bekijk of de Powerblock verstelbare dumbbells op voorraad zijn bij een van deze webshops:
Wat zijn Powerblock verstelbare dumbbells?
Powerblock verstelbare dumbbells lijken min of meer op gewone dumbbells. Het verschil is alleen dat je het gewicht kunt instellen door gebruik te maken van het gepatenteerde clip systeem. Dit is een super vernuftig systeem waardoor je in 2 à 3 seconden van gewicht wisselt. Dit vind ik persoonlijk echt een groot pluspunt van Powerblock en ideaal voor o.a. dropsets!
Ook wil ik mijn tijd om te trainen zo effectief en efficiënt mogelijk benutten, naast een druk leven met gezin, werk en vrienden, dus wil ik niet veel tijd verliezen met steeds schijven wisselen, zoals bij andere verstelbare dumbbells soms het geval is.
Aan de zijkant van de PowerBlock dumbbells staat het gewicht in lbs (ponden) aangegeven. Ook kan je bij het Sport Series EXP model (dat ik heb) nog het gewicht van het handvat veranderen door 2 chromen buizen, die je eruit kunt halen (zie onderstaande afbeelding). Je krijgt 4 chromen buizen bij je dumbbell set geleverd. Deze wegen ieder 2.5 pond (1,13kg) per stuk. Je kunt ze er beiden uithalen of 1 laten zitten, zodat je optimaal je gewicht kunt finetunen en het uiterste uit een oefening kunt halen. (Toch net dat kilootje extra gelift! ;-)). Maar misschien maken vrouwen vaker gebruik van deze optie dan mannen. Ik merk dat een stap van ineens 2,25kg namelijk best veel kan zijn. Bijvoorbeeld bij het trainen van zijkant schouders, maak ik zelf veel gebruik van deze optie.
De handels zijn gemaakt van rubber en hebben een comfortabele grip.
Powerblock dumbbells kan je qua gewicht in 3 stappen uitbreiden tot 41kg. Stage 1 inclusief handles heeft een gewicht van 2-22kg. Deze is uit te breiden met Stage 2 (23-33kg) en Stage 3 (34-41kg). Voordeel is dat je dus de stage passend bij je trainingsniveau kunt kiezen en niet direct de gehele set t/m 41 kg hoeft te kopen als je deze toch (nog) niet zou gebruiken. Ik heb zelf overigens wel alle 3 de stages in 1 keer gekocht, omdat ik bij sommige oefeningen gebruik wil maken van 1 zwaardere dumbbell.
Wat zijn de voordelen van Powerblock verstelbare dumbbells?
#1 Ruimte besparend en toch een flinke gewichtsrange
Een groot voordeel van PowerBlock is dat de dumbbells weinig ruimte in beslag nemen. Nu hoor ik je denken, maar dat is toch voor iedere verstelbare dumbbell set het geval? Dat klopt, maar er zijn er maar weinig die ook zo’n brede gewichtsrange hebben. Powerblock Sport Series heeft een gewichtsrange 2kg- 41kg in stappen van 2,25kg.
Als je in plaats van verstelbare dumbbells deze gewichtsrange in vaste dumbbells zou aanschaffen zou dat heel veel plaats in beslag nemen (zo’n 28 dumbbells!). En zou je ook nog eens 10x zo duur uit zijn!
#2 Eenvoudig en snel van gewicht wisselen
Een ander groot voordeel van Powerblock, is het snel kunnen wisselen van gewicht door het handige clip systeem. Deze clip is van polypropylene gemaakt en heeft een draagkracht van 230kg! De clip heeft magneten aan de binnenkant zodat deze stevig tegen de gewichten aan drukt. Je moet de clip wel helemaal aandrukken, dan zit hij perfect!
Lukt het niet om hem aan te drukken, dan heb je deze waarschijnlijk scheef tussen de gewichten gestoken, wat mij in het begin een keer overkwam. Je merkt dan al meteen bij het optillen van de dumbbell dat de gewichten niet helemaal goed op elkaar aansluiten en het rammelt. Heb toen snel de dumbbell weer teruggezet en het in 1 seconde wel goed gefixed!
#3 Fine tunen van gewicht met 1,13kg
Bij de PowerBlock Sport en Pro Serie is het mogelijk om met behulp van chromen buizen in de handle het gewicht met 1,13kg meer of minder te finetunen. Persoonlijk vind ik dit een super fijne optie en maak ik hier veel gebruik van!
#4 Duurzame top kwaliteit!
De dumbbells van Powerblock zijn super duurzaam. Ze gaan echt een leven lang mee. In het begin toen ik ze net uit de verpakking haalde, had ik wat twijfels bij het systeem en dacht dat de clip heel kwetsbaar zou zijn. Maar dat is absoluut niet het geval. Het is erg degelijk en goed materiaal en behouden daardoor ook hun waarde.
Ook van andere gebruikers hoor ik enkel positieve verhalen.
Nadelen van de Powerblock Dumbbells
Ok, na mijn lyrische verhaal hierboven over hoe fijn deze dumbbells zijn, zou je bijna de nadelen vergeten! Zijn die er dan? Jazeker!
#1 De prijs
Niet specifiek een nadeel van PowerBlock maar wel inherent aan kwalitatief goede verstelbare dumbbells is de prijs. Zo kost de PowerBlock Sport EXP 5.0 €549,- voor de eerste stage (2-22kg). Uitbreiding 2 (23-32kg) kost € 185,-. En uitbreiding 3 (34-41kg) kost €175,-
Dit vraagt ten opzichte van vaste dumbbells direct een forse investering. Vaste dumbbells kan je per stuk kopen, waardoor je je uitgave kunt spreiden. Als je echter de gewichtsrange van PowerBlock in een vaste dumbbell collectie wil hebben, ben je naast veel ruimte ook zeker 10x duurder uit.
#2 De vormgeving
De rechthoekige vormgeving van de dumbbells is even wennen zowel voor het oog als in gebruik. De grip houdt net iets anders vast en er is iets minder ruimte rondom de grip dan bij een ronde dumbbell. Het gewicht zit namelijk om de hele dumbbell heen en niet alleen aan de buitenkant zoals bij niet verstelbare dumbbells.
Tot nu toe vind ik echter maar 1 oefening lastig uit te voeren met deze dumbbells door de vormgeving en dat is de Goblet Squat. Vooral bij een zwaar gewicht heb ik nog geen manier gevonden om de dumbbell dan goed en stevig vast te kunnen houden.
Anderen hoor ik soms ook klagen over het lastig uitvoeren van de dumbbell overhead tricep extension. Maar als je de dumbbell dan aan de onderkant vasthoudt aan de 2 buizen (waar de chromen buizen inzitten) is deze oefening juist heel fijn met deze dumbbells. Zie hiervoor ook onderstaande afbeelding.
#3 Het geluid
Nog een dingetje waar ik even aan moest wennen is het geluid. Je hoort ze soms, als je de dumbells uit het rack optilt een beetje rammelen. Tijdens een oefening hoor ik het dan weer niet. Ik stoor me er niet aan, maar het is wel anders dan bij vaste dumbbells die niet verstelbaar zijn.
Wil je helemaal geen geluid, kies dan voor de Powerblock Pro Series in plaats van Sport Series. Bij dit model heeft het staal namelijk een speciale urethaan coating, wat ervoor zorgt dat je helemaal geen geluid hoort. Uiteraard betaal je hier wat meer voor. Persoonlijk vind ik dat enkel voor geluid het geld niet waard en besteed ik dit liever aan andere spullen om mijn home gym mee uit te breiden.
Welke types PowerBlock zijn er?
Er zijn 3 verschillende verstelbare dumbbell series van PowerBlock.
Onderstaand een afbeelding met daarbij een vergelijking van de 3 verschillende modellen. De Elite Series lijken niet meer leverbaar. Ook op de website van Powerblock zijn deze niet op voorraad, de vraag is of ze dat nog wel komen.
PowerBlock rack
Bij de Powerblock set heb ik zelf ook direct een “home rack stand” gekocht. Vanaf deze hoogte kan je ook zware dumbbells makkelijk liften. In het midden bieden de 4 ronde gaten plaats voor de extra chromen gewichtjes van 1,13kg per stuk die je in de handles kunt doen.
Ook zorgt dit rack ervoor dat de dumbbells niet beschadigen op een harde ruwe ondergrond. In het begin trainde ik weleens in de tuin buiten op de tegels, maar nam ik niet de moeite ook het rack buiten te zetten. De coating van de Sport Series beschadigd dan snel. En ook is het zo dat als je de ondergrond niet helemaal gelijk is, het lastig is om het gewicht snel te verstellen met de pin. Met dit rack heb je daar dus allemaal helemaal geen last van!
En nog een voordeel van dit rack. Ik gebruik de pootjes en dwarsverbindingen om mijn weerstandsbanden aan vast te maken om bijvoorbeeld de leg curl te kunnen doen.
Waar te koop?
Door de wereldwijde verspreiding van het Coronavirus en de daarmee gepaard gaande quarantaine is er een run op home gym equipment ontstaan. Daardoor zijn deze spullen momenteel schaars en zijn ook de Powerblock dumbbells regelmatig uitverkocht. Op onderstaande websites is er op dit moment wel voorraad, maar dat kan natuurlijk snel wijzigen. Dus wacht niet te lang met bestellen als je ziet dat ze op voorraad zijn!
Nog niet helemaal uit over PowerBlock en wil je graag meer verstelbare dumbbells met elkaar vergelijken? Lees dan ons artikel over de 5 beste verstelbare dumbbells van 2021.
