Oogkussen voor yoga en ontspanning: tips en top 7 beste oogkussens!

Laatste update 29 oktober 2021 Marian
yoga sokken

Ken je het al, een oogkussen voor yoga? Zo niet, dan leggen we het graag aan je uit, want het is zo lekker en ontspannend! Een oogkussen is namelijk een klein kussen dat je in de yoga of meditatie les over je ogen legt, met als doel dieper te ontspannen als je op de mat ligt. Het oogkussen is gevuld met zaden en aroma’s zoals lavendel, die bijdragen aan het relaxte gevoel. Je kunt zo’n oogkussen meestal opwarmen, of koelen – naar gelang het doel.

Benieuwd wat je allemaal kunt doen met een oogkussen en waar je op moet letten als je een oogkussen koopt? In dit artikel vertellen we je er alles over. Maar we beginnen eerst met onze top 7 fijnste en beste oogkussens van dit moment!

Hieronder vind je onze 7 favoriete oogkussens voor meditatie, yoga èn ontspanning! Welke is jouw favoriet?

1. Lotus Superyoga oogkussen

4.9/5
oogkussen Lotus

Het bekende yoga merk Lotus Superyoga heeft een oogkussen dat aroma en lavendel bevat en daardoor een heerlijk ontspannende werking heeft. Het kussen is van 100% bio katoen en heeft een vulling van lavendel en lijnzaad. Lavendel heeft een rustgevende werking en geeft een lekkere geur aan het kussentje.

Het oogkussen kan je zowel warm als koud gebruiken. Je kunt het even in de vriezer doen als je graag je ogen wil verkoelen op een warme dag of wallen wil verminderen. Heb je vaak last van (spannings)hoofdpijn? Warm het kussentje dan op in de magnetron of leg het even op de verwarming ter ontspanning van je hoofd.

Dit fijne oogkussen is te verkrijgen in 6 verschillende kleuren!

Voordelen

Nadelen

2. Yogi & Yogini oogkussen relax

4.7/5

Gaat je voorkeur uit naar een simpel, rechthoekig oogkussen met lavendelgeur? Ga dan voor dit oogkussen van Yogi & Yogini. De hoes is gemaakt van linnen en heeft een vulling van lavendel en lijnzaad.

Ook dit oogkussen kan je verwarmen in de magnetron of juist koelen in de vriezer. Het is verkrijgbaar in 4 verschillende kleuren.

Voordelen

Nadelen

3. Yoga Gems oogkussen met edelstenenvulling

4.5/5
oogkussen Yogagems

Voor wie graag met edelstenen werkt: Yoga Gems heeft een ellipsvormig oogkussen van ecologisch zijde met vulling van lijnzaad en aquamarijn. 

Aquamarijn heeft een sterk kalmerende werking, zowel geestelijk als lichamelijk. De steen is heel geschikt om bij je te dragen tijdens meditatie. Het bevordert spirituele groei en intuïtie. Fysiek werkt de steen verkoelend, brengt balans in het hormoonstelsel en stimuleert groei.

Koop je dit yoga oogkussen, dan steun je direct het goede doel, namelijk het project ‘Werk voor kansarme vrouwen in India’. Helemaal verantwoord dus!

Voordelen

Nadelen

4. Met Pit oogkussen met tarwe

4.9/5
oogkussen_Pit

Dit kussen van het Hollandse merk Met Pit is gevuld met tarwe; dit is iets zwaarder, dan een kussen met  kersenpitvulling. De vulling is verdeeld in 3 delen, waardoor deze goed op zijn plek blijft.

Het oogkussen is net wat langer dan een gemiddeld oogkussen, namelijk 33cm lang en valt daardoor ruim over je ogen.

Wil je het kussen graag warm gebruiken? Dan kan je het verwarmen in de magnetron of oven. Verkoelen is ook mogelijk door het kussen in een zak in de vriezer te leggen.

Voordelen

Nadelen

5. Janneke’s oogkussen met lijnzaad

5/5

Wederom een oogkussen van Hollandse bodem. Gevuld met biologisch lijnzaad en ook nog eens milieuvriendelijk geproduceerd! Ook deze heeft een wasbare buitenhoes.

Wil je het kussen verwarmen, dan kan dat in 30-60 seconden in de magnetron. Liever als coldpack gebruiken? Doe het dan minimaal 30 minuten in de vriezer. 

Dit super fijne kussen is verkrijgbaar in verschillende leuke printjes!

Voordelen

Nadelen

6. Lotus Superyoga lavendel oogkussen rechthoekig

4.7/5
oogkussen lavendel

Eenzelfde oogkussen van Lotus Superyoga als onze nummer 1 van deze top 7, maar dan rechthoekig. Ook deze bevat een zalig en ontspannend aroma van lavendel!

Voordelen

Nadelen

7. Flowee oogkussen met lavendel

4.8/5

Nog een oogkussen voor de lavendel liefhebber: deze is gevuld met lijnzaad en gedroogde lavendelbloemen. Ook deze heeft een wasbare buitenhoes en is zowel warm als koud te gebruiken.

Het kussen is verkrijgbaar in 3 verschillende kleuren. 

Voordelen

Nadelen

De voordelen van een oogkussen

Je vraagt je wellicht af waarom je een oogkussen zou kopen voor tijdens een yoga of meditatie sessie? We vertellen je dan ook graag wat een oogkussen voor je kan doen. Hieronder de verschillende voordelen die je kunt ervaren op een rijtje:

  • de zwaarte en plaatsing van het oogkussen zorgt voor ontspanning van lichaam en geest
  • het helpt bij vermoeide ogen
  • het kan je helpen bij hoofdpijn en migraine
  • kan verlichting bieden bij holte-klachten
  • kan helpen bij stress, slapeloosheid en angstklachten
  • lavendel als vulling van het oogkussen is bewezen effectief als ontspanningsmiddel

Een oogkussen kopen, waar op letten?

Denk je dat een yoga oogkussen iets voor jou is, maar weet je niet waar je nu op moet letten? Hieronder hebben we een aantal tips voor je.

Het materiaal & vulling

Of een oogkussen je bevalt, valt of staat natuurlijk bij het comfort. Kijk dus ten eerste naar het materiaal en de vulling. Houd je bijvoorbeeld niet of juist wel van de geur van lavendel? Ook het materiaal of de stiksels moeten niet irriteren. Zeker bij lange yoga of meditatie sessies, is dit een belangrijk aspect van je oogkussen.

De vorm en afmeting

De vorm en afmeting zijn ook van belang. Bekijk of het kussen je ogen goed bedekt. Het is namelijk belangrijk dat het oogkussen geen licht doorlaat. Een goed oogkussen zet je zicht op zwart.

Een oogkussen is bedoeld om liggend te mediteren. Wil je graag zittend mediteren en zoek je hier verlichting voor? Dan is een meditatiekussen hier erg geschikt voor.

Veelgestelde vragen

Hieronder vind je enkele veelgestelde vragen over oogkussens. Staat jouw vraag er niet bij of heb je wellicht advies nodig, laat dan een reactie achter onderaan deze pagina!

Hoe kan een oogkussen helpen bij het slapen?

Sommige mensen gebruiken een oogkussen om sneller en beter mee in slaap te vallen. Dit komt onder andere doordat het kussen lichte druk op de ogen geeft, geen licht doorlaat en gevuld kan zijn met ontspannende kruiden zoals lavendel.

Welke aromatherapiegeuren helpen bij welke klachten?

Een oogkussen kan zoals gezegd gevuld zijn met bijvoorbeeld lavendel. Lavendel helpt ontspannen en is geschikt bij stress en slaapklachten. Heb je vaak last van je luchtwegen, dan is eucalyptus een waardevolle toevoeging. Dit opent namelijk je sinussen.

Welke vulling is het beste?

Wat vulling betreft heb je binnen de markt van oogkussens de keuze uit verschillende opties. De meeste kussens zijn gevuld met pitten of zaden, zodat je ze kunt gebruiken zoals een hittepit. De keuze van de vulling heeft invloed op het gewicht van het oogkussen, dus bepaal vooraf of je van een zwaar of minder zwaar oogkussen houdt. En kijk of je een kussen wil met een neutrale geur, of met een aroma. Je kunt ook een neutraal kussen kopen en deze zelf bedruppelen met een olie naar wens.

Hoe kan ik een yoga oogkussen koelen of opwarmen?

Je kunt een oogkussen gebruiken ter verkoeling van je ogen, maar ook opwarmen ter ontspanning. Koelen gaat heel makkelijk: doe je oogkussen minstens een half uur in de vriezer. Opwarmen kan onder andere in de magnetron. Lees de instructies van tevoren, want deze kunnen nogal verschillen tussen merken en uitvoeringen.

Ook interessant voor jou!

Geef een antwoord

Categorieën

Inschrijven nieuwsbrief

Deel deze post!