Op zoek naar een meditatiekussen (ook wel yoga kussen of meditatie poef genoemd), om je yoga sessies naar een hoger niveau te tillen? Dan kunnen wij je daar zeker mee helpen! In dit artikel we vertellen je er alles over zoals waar je op moet letten als je er een meditatiekussen wil gaan kopen en wanneer je deze kunt gebruiken.
Ook zijn we voor je op zoek gegaan naar de beste en meest praktische meditatiekussens en hebben onze top 7 hieronder voor je op een rijtje gezet. Misschien zit er ook wel het ideale kussen voor jou bij!
Wat kun je met een meditatiekussen?
Een meditatiekussen is zoals je vast al vermoedt bedoeld om op te mediteren. Maar je kunt hem ook gebruiken als kussen ter ondersteuning van verschillende posities in yoga. Perfectioneer bijvoorbeeld je lotushouding door gebruik te maken van de poef om je bekken tijdens de meditatie iets te kantelen.
Zo kun je stap voor stap aan je houding en posities werken, terwijl je lichaam de ondersteuning krijgt die het nodig heeft. Het zorgt namelijk voor een optimale positie van de heupen en ruggengraat, en verbetert indirect de ademhaling.
Zo’n meditatie poef vermindert de kans op rug- en bekkenklachten flink, en zorgt ervoor dat je je yoga en meditatie sessies langer volhoudt. Heel handig dus, als je serieus aan de slag gaat met mediteren en yoga!
Wanneer gebruik je welk meditatiekussen?
Een meditatie poef of yoga kussen kan verschillende vormen hebben. De meeste zijn rond en niet al te hoog, met een plat zitvlak. Deze zijn bedoeld voor de bekende basishoudingen zoals de lotushouding. Er zijn ook yogakussentjes op de markt die boller of hoger zijn, of een halvemaanvorm hebben.
Een yogakussentje in halvemaanvorm vinden sommige mensen prettiger, omdat het makkelijker voor ze is om rechtop te blijven zitten. Ook geeft het wat meer ruimte voor je dijbenen. Je kunt ook kiezen voor een zogenaamde yoga bolster, die van pas komt bij verschillende asana’s.
De voordelen van een yoga kussen
Hierboven hebben we al een aantal voordelen van yoga en meditatiekussens genoemd, maar er zijn er nog meer!
- Helpt bij het creëren van de perfecte meditatiehouding: een gekanteld bekken en heupen die hoger zitten dan de knieën.
- Maakt het makkelijker je meditatiesessies langer vol te houden.
- Laat de meditatie poef in het zicht staan, zodat het je dagelijks herinnert aan je intentie om te mediteren.
- Een kussen maakt het mogelijk om meer uit je yoga sessies te halen doordat je veilig en comfortabel aan moeilijke of diepe posities kunt werken.
- Ook te gebruiken om gewoon op te zitten, voor een gezonde afwisseling van een stoel of bank.
Een meditatiekussen kopen, waar op letten?
Er zijn een aantal zaken waar je op kunt letten als je een yoga kussen wil gaan kopen.
Het materiaal
Ten eerste het materiaal. De meeste meditatiekussens hebben een afneembare en wasbare hoes, wat natuurlijk een uitkomst is aangezien yoga en meditatie vrij inspannend kunnen zijn. Let ook op de duurzaamheid van het materiaal; niet alleen voor jou een pré, maar als echte yogi zal ook het milieu vast een punt van aandacht voor je zijn!
De vorm en afmeting
De vorm, afmetingen en hoogte zijn ook van belang. Bedenk daarom eerst goed wat je precies met het meditatiekussen wilt doen. Gebruik je de poef alleen voor normale meditatie, dan is een stevig rond meditatiekussen prima. Wil je er ook bepaalde yogahoudingen mee kunnen doen, dan kun je het beste gaan voor een kussen dat je kunt bijvullen naar gelang de oefening.
Ten slotte vind je yogakussentjes in allerlei kleuren en patronen. Mocht je de poef niet alleen voor meditatie willen gebruiken maar ook in je interieur willen opnemen, dan is dit ook een punt van overweging.
Top 7 beste meditatiekussens
Daar is ie dan! De top 7 fijnste en beste meditatiekussens van dit moment! We hebben bij onze selectie onder andere gekeken naar prijs/kwaliteit, duurzaamheid, en comfort. En natuurlijk wil het oog ook wat!
1. Love Generation meditatiekussen
Dit ronde meditatiekussen is gemaakt van duurzame materialen, is stevig en biedt je voldoende ondersteuning en zitcomfort. Daardoor is deze poef geschikt voor lange meditatie sessies en verschillende posities, zoals de lotushouding en de Seiza.
Het kussen is 15cm hoog en heeft een diameter van 30cm. Wil je liever een iets lager kussen, dan kan dat! De vulling is namelijk deels te verwijderen.
Dit yoga kussen is verkrijgbaar in maar liefst 12 verschillende kleuren, waardoor er altijd wel een te vinden is die ook nog eens perfect past bij je interieur!
Voordelen
- Hoes is wasbaar op 30 graden
- Vulling is deels te verwijderen wanneer je een minder bol kussen wilt
- Hoes van een hoge kwaliteit katoen
- Vulling is van natuurzuiver boekweit kaf
Nadelen
- -
2. Lotus Superyoga meditatie poef
Dit yoga kussen van Superyoga is een lekker, stevig, rond meditatiekussen voor de korte of lange zit. Dankzij de draagband aan de zijkant is dit kussen makkelijk mee te nemen naar je yoga lessen of andere activiteiten.
Deze meditatie poef is 15cm hoog en heeft een diameter van 33cm en is verkrijgbaar in 16 verschillende kleuren!
Voordelen
- Hoes is wasbaar op 30 graden
- Vulling is deels te verwijderen wanneer je een minder bol kussen wilt
- Hoes van een hoge kwaliteit katoen
- Vulling is van natuurzuiver boekweit kaf
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
Nadelen
- -
3. Zenzes PRO meditatiekussen
Ook dit ronde yoga kussen van Zenzes is van zeer goede kwaliteit, waardoor deze zijn vorm goed behoudt en lang mee gaat. Het kussen heeft een hoogte van 14cm en een diameter van 30cm en is zowel geschikt voor beginners als gevorderden.
Het beschikt over een binnen- en buitenhoes welke wasbaar is op 30 graden. Met een verborgen rits kun je de buitenhoes openen. Je kunt het kussen aan twee kanten gebruiken. De boekweitkvulling is verwijderbaar, zodat je het kussen helemaal kunt afstemmen op jouw gewenste hardheid en hoogte.
Dit fijne kussen is verkrijgbaar in 7 verschillende kleuren!
Voordelen
- Hoes is wasbaar op 30 graden
- Vulling is deels te verwijderen wanneer je een minder bol kussen wilt
- Hoes van een hoge kwaliteit katoen
- Vulling is van natuurzuiver boekweit kaf
Nadelen
- -
4. Doyouryoga yoga kussen
Doyouryoga heeft dit stevige halvemaanvormig kussen voor yoga en meditatie op de markt gebracht en wij zijn fan! Dankzij de vorm heb je meer beenruimte, wat handig is bij bepaalde houdingen of wellicht gewoonweg jouw persoonlijke voorkeur heeft.
De afmeting van het kussen is 45cm bij 30cm bij 14cm en met zijn 1,2 kilo is deze meditatie poef licht en handzaam. Heel geschikt om mee te nemen dus, of als je hem even niet gebruikt als sierkussen op je bank!
Het kussen is verkrijgbaar in maar liefst 19 verschillende kleuren.
Voordelen
- Overtrek is afneembaar en wasbaar
- Binnen- en buitenhoes van 100% bio katoen
- Vulling is van bio boekweit kaf
Nadelen
- -
5. Ecoyogi meditatiekussen
Zoek je een kussen gemaakt van biologische materialen, die voldoet aan strenge milieu eisen? Dan zit je met deze meditatie poef van Ecyogi goed! Het heeft het Global Organic Textile Standard keurmerk, waardoor het voldoet aan strenge milieu-eisen en is gemaakt van 100% gecertificeerd biologisch katoen met boekweit.
Het kussen is goed gevuld, waardoor deze voor sommige mensen wat te hard kan voelen. Dit is echter makkelijk op te lossen door wat van de vulling eruit te halen. Het kussen heeft een hoogte van 15cm en diameter van 30cm en is verkrijgbaar in 12 verschillende kleuren.
Dit meditatiekussen is zowel geschikt voor thuisgebruik als professioneel gebruik, als je bijvoorbeeld les geeft in een yoga studio.
Voordelen
- Buiten- en binnenhoes zijn van wasbaar katoen
- Vulling is van geschoond boekweit en naar wens deels te verwijderen
- Hoes van een hoge kwaliteit katoen
Nadelen
- Dit kussen kan in eerste instantie wat stevig aanvoelen
6. Bloemdeslevens yoga kussen
Wil je een nét iets groter meditatiekussen, dan is deze poef perfect voor jou! Dit yoga kussen heeft namelijk een afmeting van 33cm bij 17 cm en is daarnaast voorzien van een prachtige gouden opdruk van een levensbloem. Daarmee is dit kussen ook geschikt als blikvanger, bankkussen of zitkussen in je woonkamer.
Het kussen heeft een handig band aan de buitenkant, waardoor deze makkelijk te dragen is.
Voordelen
- Vulling van gezeefde boekweitdoppen, ook bij dit kussen bij te vullen
- Decoratieve buitenhoes van katoen, in zwart met goud
- Extra groot kussen
Nadelen
- Hoes is niet wasbaar
7. Green tree yoga / meditatie kussen
Een rond kussen voor yoga en meditatie met een opdruk met de jou vast bekende tree of life. Houd je wel van deze mooie symboliek, dan is dit een perfect kussen voor ontspanning en inspanning of gewoonweg als decoratie. Deze meditatie poef is 15cm hoog en heeft met 36cm de grootste diameter van onze top 7!
Voordelen
- Hoes van 100% katoen
- Vulling van gezeefd boekweit, ook bij dit kussen bij te vullen of te verwijderen
- Extra groot kussen met een diameter van 36cm
Nadelen
- -
Op zoek naar nog meer yoga kleding en accessoires?
De beste meditatiebankjes, yoga sokken, yoga leggings, yoga matten, yogatassen en yoga blokken kan je uiteraard ook vinden op myfitlifestyle.nl!
