Top 5 beste massage guns in 2022!
Massage guns of ook wel massage pistolen genoemd, zijn super populair in de fitness wereld! Maar ook daarbuiten winnen ze steeds meer terrein. En dat is niet vreemd, want een…
Theragun review: welk type is perfect voor jou?
Theragun staat voor kwaliteit en is dan ook één van de populairste merken voor wat betreft massage pistolen. Er zijn verschillende types Theragun op de markt. Welke het beste voor jou…
Rek en strek oefeningen – wordt flexibeler met deze full body stretches!
Krijg jij ook steeds meer last van pijntjes na het trainen en heb je ook het gevoel dat je niet meer zo flexibel bent als eerst? Wellicht kunnen rek en…
Met Mindfulness voor het dagelijkse leven weer lekker in je vel? Review van de cursus
Heb jij dat ook weleens dat er allerlei gedachtes als een sneltrein door je hoofd razen? En dat er dan ook nog zo’n kritisch stemmetje in je hoofd je constant…
Ik ben zo moe maar kan niet slapen! 5 tips om sneller in slaap te vallen!
Niet in slaap kunnen komen terwijl je super moe bent? Of val je juist snel in slaap, maar word je regelmatig wakker en lukt het je dan niet om weer…
Cellulite verminderen op benen en billen? Lees deze 6 tips!
Van je cellulite af zonder medische ingrepen of dure crèmes? Lees hier wat jij er aan kunt doen!