Beste spijkermat top 5 2022!
Een spijkermat wordt tegenwoordig door steeds meer mensen gebruikt. Dit is ook niet gek, een spijkermat heeft namelijk een groot aantal voordelen voor het geestelijk en lichamelijk welbevinden. Wil jij…
Shakti mat review: alles wat je wil weten over de spijkermat!
Shakti Mat: wellicht zegt de naam je wel iets, of misschien heb je hier eigenlijk nog nooit van gehoord? Een meer algemene term voor de Shakti Mat is ‘spijkermat’. Indien…
Hyperice Hypervolt massage gun review!
De hyperice hypervolt massage gun is één van de populairste massage guns van dit moment. En dat is niet zo raar. Dit merk heeft namelijk een zeer goede prijs-kwaliteit verhouding…
Cupping tegen cellulite: zo werkt het!
Cupping tegen cellulite: waarom helpt het? En hoe werkt cuppen precies? En kun je die cups ook gebruiken voor meer dan cellulite? Hier vind je alles wat je moet weten…
Top 7 beste massage guns in 2022!
Massage guns of ook wel massage pistolen genoemd, zijn super populair in de fitness wereld! Maar ook daarbuiten winnen ze steeds meer terrein. En dat is niet vreemd, want een…
Theragun review: welk type is perfect voor jou?
Theragun staat voor kwaliteit en is dan ook één van de populairste merken voor wat betreft massage pistolen. Er zijn verschillende types Theragun op de markt. Welke het beste voor jou…
Rek en strek oefeningen – wordt flexibeler met deze full body stretches!
Krijg jij ook steeds meer last van pijntjes na het trainen en heb je ook het gevoel dat je niet meer zo flexibel bent als eerst? Wellicht kunnen rek en…
Met Mindfulness voor het dagelijkse leven weer lekker in je vel? Review van de cursus
Heb jij dat ook weleens dat er allerlei gedachtes als een sneltrein door je hoofd razen? En dat er dan ook nog zo’n kritisch stemmetje in je hoofd je constant…
Ik ben zo moe maar kan niet slapen! 5 tips om sneller in slaap te vallen!
Niet in slaap kunnen komen terwijl je super moe bent? Of val je juist snel in slaap, maar word je regelmatig wakker en lukt het je dan niet om weer…
Cellulite verminderen op benen en billen? Lees deze 6 tips!
Van je cellulite af zonder medische ingrepen of dure crèmes? Lees hier wat jij er aan kunt doen!