
Russian Twist: de perfecte oefening voor sterke buikspieren!
De Russian Twist is een oefening die in veel trainingsprogramma’s voorkomt en dat is niet voor niets het geval. Het
De Russian Twist is een oefening die in veel trainingsprogramma’s voorkomt en dat is niet voor niets het geval. Het
De lat pulldown is een vrij populaire oefening die je eigenlijk in iedere sportschool wel kunt doen. Het apparaat waarop
Een buikspierkwartier volgen, is perfect als je graag een strakke(re) buik wil, maar niet iedere dag de tijd hebt om uitgebreid
Squatten in de smith machine, misschien heb je het al weleens gedaan of ben jij enthousiast geworden na het lezen
Het beste cardio apparaat voor vetverbranding, bestaat dat eigenlijk wel en welk apparaat is dat dan? Als je graag wil afvallen, heb
Functional training – als je je wel eens hebt verdiept in verschillende vormen van cardio- en krachttraining, heb je hier
Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Myfitlifestyle en laat je inspireren op het gebied van fitness, beauty, mindfullnes en gezonde voeding!
Laatste update 15 maart 2022 Marian