Trainen
Russian Twist: de perfecte oefening voor sterke buikspieren!
De Russian Twist is een oefening die in veel trainingsprogramma’s voorkomt en dat is niet voor niets het geval. Het
Marian
20 juli 2022
Alle berichten
Sportgear
Top 7 beste lifting straps!
Lifting straps, misschien heb je er al wel eens van gehoord of misschien zegt het je helemaal niets. Lifting straps,
Marian
13 juli 2022
Trainen
Lat pulldown: een effectieve oefening voor sterke rugspieren!
De lat pulldown is een vrij populaire oefening die je eigenlijk in iedere sportschool wel kunt doen. Het apparaat waarop
Marian
6 juli 2022
Sportgear
Hardloopbroeken voor dames Top 10 van 2022!
Hardloopbroeken voor dames zijn er in allerlei soorten en maten. Tijdens het hardlopen wil je natuurlijk een broek dragen die
Marian
29 juni 2022
Sportgear
Hex bar / trap bar Top 5!
Een hex bar wordt ook wel een trap bar genoemd en is uitermate geschikt om te gebruiken tijdens de deadlift.
Marian
22 juni 2022
Sportgear
De 5 beste fitness handschoenen voor heren!
Fitness handschoenen zijn onmisbaar als je eelt en zere handen tijdens het trainen wil voorkomen! Het regelmatig liften van gewichten
Marian
15 juni 2022