Sportgear
Welk gewicht kettlebell heb ik nodig?
Wil je graag thuis aan de slag met een kettlebell, maar weet je niet exact met welk gewicht je moet
Marian
2 september 2020
Alle berichten
Trainen
Hip Thrust: dè oefening voor ultra strakke billen?
De Hip Thrust, koning van de bilspieroefeningen? Je hebt de naam vast al vaker gehoord, maar vraagt je nog steeds
Marian
27 augustus 2020
Sportgear
Beste power rack voor jouw ultieme home gym!
Een power rack is verreweg het meest effectieve en veelzijdige middel, om je optimaal te ondersteunen als je fanatiek met
Marian
20 augustus 2020
Voeding
Vegan proteïne poeder:
Onmisbaar voor vegans?
Ben je vegan en is je levensstijl helemaal ingericht op plantaardig eten? Sport je ook nog regelmatig? En vraag je
Marian
13 augustus 2020
Sportgear
De 5 beste fitness handschoenen voor dames – voorkom blaren en eelt!
Last van eelt en zere handen tijdens het trainen? Of glijdt de barbell steeds uit je handen tijdens de oefening
Marian
30 juli 2020
Lifestyle
Rek en strek oefeningen – wordt flexibeler met deze full body stretches!
Krijg jij ook steeds meer last van pijntjes na het trainen en heb je ook het gevoel dat je niet
Marian
23 juli 2020