De 5 beste fitness handschoenen voor dames – voorkom blaren en eelt!
Last van eelt en zere handen tijdens het trainen? Of glijdt de barbell steeds uit je handen tijdens de oefening en ben je op zoek naar een betere grip? Dan…
Rek en strek oefeningen – wordt flexibeler met deze full body stretches!
Krijg jij ook steeds meer last van pijntjes na het trainen en heb je ook het gevoel dat je niet meer zo flexibel bent als eerst? Wellicht kunnen rek en…
Droog trainen vrouwen | Alle tips die je nodig hebt!
Droog trainen voor vrouwen is een hot item! Zeker nu vrouwen steeds vaker kiezen voor fitness in combinatie met gezonde voeding, als manier om een strakker en fitter lichaam te…
Gezond eten en afvallen met een weekmenu op maat. In slechts 5 stappen naar een succesvol resultaat!
Ben je op zoek naar een gezond weekmenu waarmee je kunt afvallen? Lees dan zeker even verder. In dit artikel vertel ik je namelijk exact hoe het jou gaat lukken…
Gezond eten en toch afvallen zonder dieet?
Vul je voedingspatroon aan en kies voor eiwitpoeders!
Gezond eten en toch afvallen zonder dieet, het bestaat! Wil je graag afvallen, maar geen honger lijden zoals bij een crash dieet vaak het geval is? Dan kan dat heel…